汚部屋掃除しました。 布団干しました。 洗濯しませんでした。 カレー作りました。 録画番組観ました。 髪の毛すきませんでした。まあ、予定通りにいったな。うん。左のふくらはぎがめっちゃ痛くなる。 骨盤が神経を圧迫してるらしく ｛股関節の柔軟やっとけ…